#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥

发布时间: 2019-02-26

2、山药洗净放蒸锅上蒸15-20分钟,蒸熟即可,用筷子插一下,插透就是熟了,选用苗条的铁棍山药能面一些,吃起来也更好吃。

牛奶 30克

用料

蓝莓酱 20克

铁棍山药 三根

初春景象干燥,适合吃一些油腻不易上火的美食,各种蔬菜,凉拌菜都是不错的决定,而甜口味的菜永远最受女士跟孩子们的欢迎,这个蓝莓山药泥做法也很简单,一看就会,很时候早春食用,有滋润补气的作用哦!

蜂蜜 少许

1、准备好食材:山药,蓝莓酱,蜂蜜。牛奶

做法步骤

By WFMM牛妈美食